quarta-feira, 28 de agosto de 2024

Crepe low carb

 Para pão de lanche, beirute... chamo de crepe quase crocante...

  • 2 c sp farelo aveia
  • 1 c sp amaranto flocos ou farinha
  • 1 clara
  • 1 c sp de leite em pó desnatado
  • 1 c sp de fécula ou amido
  • 1 fio de azeite
  • sal a/g
  • tempero - zattar, alho flocos, orégano... (opc)

Mistura tudo, unta frigideira. Espalha bem na frigideira ainda fria. Deixa dourar bem dos 2 lados. Abre uns buraquinhos antes de virar.


.


Pizza